- Индекс массы тела
- Расчет калорий рациона
- Расчет идеального веса
- Расчет калорий при нагрузке
Индекс массы тела
Акция
Интенсивное снижение веса — 18 800 руб.! Подробнее о программе
Худеем за 30 дней — 95 000 руб.! Подробнее
С помощью индекса массы тела (ИМТ) можно установить степень лишнего веса, что позволяет оценить угрозу возникновения болезней, ассоциированных с ожирением.
Формула ИМТ = вес (в килограммах) : (рост (м))2
Калькулятор ИМТ
Вы можете определить свой ИМТ с помощью нашего калькулятора.
Классификация ожирения по ИМТ и риск сопутствующих заболеваний
| Наличие и выраженность ожирения | ИМТ | Риск заболеваний |
|---|---|---|
| Дефицит массы тела | < 18.5 кг/кв. метр | Имеется риск других заболеваний |
| Нормальная масса тела | 18.5 – 24.9 кг/кв. метр | Обычный |
| Увеличение массы тела | 25 – 29.9 кг/кв. метр | Повышенный |
| Ожирение 1 степени | 30 – 34.9 кг/кв. метр | Высокий |
| Ожирение 2 степени | 35 – 39.9 кг/кв. метр | Очень высокий |
| Ожирение 3 степени | ≥ 40 кг/кв. метр | Чрезвычайно высокий |
Что означает ИМТ?
- 20-25 – норма, нет факторов, угрожающих здоровью
- 25-30 – присутствует избыточный вес, необходимо снизить массу тела, чтобы улучшить состояние здоровья (при этом для мужчин, занимающихся спортом, ИМТ до 27 является нормой)
- 30-35 – ожирение, высокий уровень угрозы здоровью
- 35 и более – ожирение 3 и более степени, требуется обращение к специалисту и снижение массы тела.
| ИМТ при возрасте 18-25 лет | ИМТ при возрасте более 25 лет | Состояние здоровья | Угроза здоровью | Ваши действия |
|---|---|---|---|---|
| Менее 17,5 | Менее 17,5 | Анорексия (нервная/атароксическая) | Присутствует, высокая | Лечение анорексии, увеличение массы тела |
| Менее 18,5 | Менее 18,5 | Дефицит массы тела | Нет | |
| 19,5-22,9 | 20-25,9 | Нормальное состояние | ||
| 23-27,4 | 26-27,9 | Избыточная масса тела | Присутствует, повышенная | Желательно уменьшение массы тела |
| 27,5-29,9 | 28-30,9 | Ожирение первой степени | Присутствует, повышенная | Желательно уменьшение массы тела |
| 30-34,9 | 31-35,9 | Ожирение второй степени | Присутствует, высокая | Крайне желательно уменьшение массы тела |
| 35-39,9 | 36-40,9 | Ожирение третьей степени | Присутствует, существенно высокая | Крайне желательно уменьшение массы тела |
| 40 и более | 41 и более | Ожирение четвертой степени | Присутствует, критично высокая | Необходимы срочные меры по уменьшению массы тела |
Контакты
- Адрес
- г. Москва, Нагатинская наб., д.18
- Телефон
- +7 (925) 545-69-04
- doctor-dermal@yandex.ru
- Часы работы
- Понедельник – пятница: 10:00 – 20:00
Суббота, воскресенье: выходной